Terapia psicológica para familias

Terapia presencial en Alicante y terapia online

Descarga gratis la guía para saber

cómo elegir un buen psicólogo

Guía para saber cómo elegir un buen psicólogo

Contamos con profesionales con amplia experiencia que te acompañarán en el proceso de transformación personal y relacional.

Descubre cómo podemos ayudarte a construir un entorno familiar más saludable y armónico.

En Llum Psicología te acompañamos en este proceso

Estar contigo de de forma cercana, profesional y adaptada a tus necesidades. Ya sea en nuestro centro en Alicante o a través de sesiones online, encontrarás un espacio seguro donde poder expresarte con libertad, sin juicios y con el apoyo de psicólogas comprometidas.

El lugar donde puedes ser,
sin tener que poder
con todo

¿Qué es la terapia familiar?

En Llum Psicología entendemos que cada familia es un sistema, donde lo que le ocurre a uno afecta a todos.

La terapia familiar es un espacio terapéutico donde trabajamos con varios miembros de la familia (padres, hijos, hermanos, etc.) para mejorar la comunicación, resolver conflictos y recuperar el equilibrio emocional dentro del hogar.

A veces los problemas no tienen una única causa ni una sola persona responsable. Por eso, el enfoque familiar permite ver el panorama completo y encontrar soluciones más profundas y duraderas.

Nuestro objetivo no es señalar culpables, sino comprender juntos lo que está ocurriendo y acompañaros a construir nuevas formas de relacionaros más saludables y respetuosas.

¿Cómo es el proceso terapéutico de familia?

Primer
contacto

Escribenos o llamanos para pedir información o agendar tu primera sesión.

Valoración inicial gratuita

Conoceremos tu situación y resolvemos tus dudas en una reunión sin coste.

Plan terapéutico personalizado

Creamos un plan de acompañamiento adaptado a tus necesidades.

Proceso activo acompañamiento

Trabajamos en tu bienestar emocional en tus sesiones de terapia.

Cierre y seguimiento

Finalizamos el proceso de forma gradual con seguimiento  post-tratamiento.

¿Qué trabajamos en terapia de familia en Alicante?

  • Problemas de comunicación entre padres e hijos o entre hermanos.
  • Conflictos en familias reconstituidas (segundas parejas, hermanastros, etc.).
  • Dificultades en la convivencia diaria, normas y límites.
  • Cambios importantes: divorcios, mudanzas, nacimientos, duelos.
  • Conductas disruptivas en uno de los miembros (aislamiento, agresividad, desobediencia…).
  • Tensión emocional constante en el ambiente familiar.
  • Apoyo en procesos de adopción o acogida.
  • Dificultad para llegar a acuerdos o tomar decisiones en común.

La terapia familiar es un espacio de encuentro y comunicación afectiva que puede ayudaros a resolver conflictos, mejorar la convivencia y fortalecer vuestro bienestar y vuestros vínculos.

Estés donde estés, estamos aquí para acompañarte en este proceso.

Queremos ayudarte, déjate acompañar por

nuestros psicólogos en Alicante.

Alba y Carlota, psicólogas de Llum Psicología en Alicante

Somos Alba y Carlota.

Psicólogas Generales Sanitarias.

Nuestra relación personal se remonta al año 2010 y desde ese momento hemos seguido unidas de muchas maneras, sobre todo eligiendo el camino de la psicología. Nuestro vínculo, basado en el cariño y la confianza, es lo que nos impulsó a dar forma a este proyecto en el que ofrecemos una ayuda llena de dedicación y cuidado en terapias online y terapias presenciales en Alicante.

Llum Psicología nace de nuestra pasión compartida por esta profesión, con el propósito de crear un espacio cálido y seguro donde poder acompañar a quienes buscan mejorar su bienestar emocional.

¿Qué opinan los que han iniciado su proceso terapéutico con Llum Psicología?

Darte respuestas es darte seguridad

¿Si no me siento a gusto con el terapeuta, puedo cambiar?

Por supuesto. Lo más importante para nosotras es que te sientas cómoda, segura y en confianza con la psicóloga y el enfoque terapéutico.

La terapia es un espacio íntimo en el que compartimos emociones, pensamientos y experiencias muy profundas, por eso es fundamental sentir conexión y tranquilidad con la persona que te acompaña.

Cada persona es diferente y no siempre conectamos igual con todo el mundo, y eso es completamente normal. Si en algún momento sientes que necesitas un cambio, te ayudaremos a encontrar la profesional con la que mejor encajes.

Sí. Puedes modificar o cancelar tu sesión con un mínimo de 24 horas de antelación.

Cuando reservas una cita, ese espacio queda reservado exclusivamente para ti. Si no se avisa con tiempo suficiente, otra persona que podría necesitar ese hueco no tendrá la oportunidad de utilizarlo.

Entendemos que pueden surgir imprevistos o emergencias, y en esos casos intentaremos ayudarte de la mejor manera posible.

No existe una frecuencia única ni cerrada. Cada proceso terapéutico es diferente y se adapta a las necesidades de cada persona.

Habitualmente se comienza con una sesión semanal para dar continuidad al proceso, aunque la frecuencia se decidirá conjuntamente, teniendo en cuenta tu momento vital, tus objetivos y cómo te vayas sintiendo durante la terapia.

Muchas veces, el simple hecho de planteártelo ya es una señal importante.

Quizá llevas tiempo sintiendo que algo no está bien, aunque todavía no sepas explicarlo con claridad. O tal vez lo has ido posponiendo porque nunca parece ser “el momento adecuado”.

La terapia puede ayudarte si:

  • Sientes ansiedad, tristeza o vacío con frecuencia.
  • Todo se te hace cuesta arriba y te cuesta tomar decisiones.
  • Te sientes desbordada emocionalmente.
  • Necesitas constantemente a otras personas para sentirte bien o tranquila.
  • Hay experiencias de tu pasado que siguen afectando en tu día a día.
  • Te cuesta gestionar el tiempo, organizarte o llegar a todo.
  • Quieres mejorar tu forma de relacionarte con los demás.
  • Te cuesta poner límites o entras en conflictos con facilidad.
  • Sientes que reaccionas impulsivamente y no sabes cómo gestionarlo.
  • Simplemente notas que no estás en paz contigo misma.

 

No hace falta “estar muy mal” para pedir ayuda. La terapia también es un espacio para conocerte mejor, entender lo que te ocurre y aprender a vivir con más calma, equilibrio y bienestar.

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