Terapia Presencial Psicología
Clínica de Psicología en Alicante
Descarga gratis la guía para saber
cómo elegir un buen psicólogo
El lugar donde por fin empezarás a sentirte bien
En Llum Psicología te recibimos en el centro de Alicante, en un espacio tranquilo y accesible, pensado para que te sientas en calma desde el primer momento.
Aquí encontrarás un entorno cálido, seguro y confidencial, donde podrás trabajar en tu bienestar emocional acompañada/o por un equipo de psicóloga comprometidas con tu proceso.
¿Cómo sé si necesito terapia presencial?
Aunque muchas personas intentan resolver sus problemas por sí mismas, hay momentos en los que contar con un profesional de forma cercana, en un espacio seguro y confidencial, es fundamental.
Estar en el mismo espacio físico con tu terapeuta puede facilitar una conexión más directa, permitiéndote expresar lo que sientes sin filtros y con una mayor contención emocional.
¿Cómo puede ayudarte la terapia en Alicante?
En Llum Psicología ofrecemos un acompañamiento cercano, personalizado y basado en la evidencia científica, para ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional y mejorar tu calidad de vida.
Nuestra terapia psicológica en Alicante está diseñada para adaptarse a tus necesidades, tanto si atraviesas una situación difícil como si deseas conocerte mejor y potenciar tu bienestar personal.
Un espacio seguro donde podrás hablar sin juicios, sentirte escuchado y trabajar en ti mismo con el acompañamiento de profesionales cualificados.
- Ansiedad, estrés y ataques de pánico.
- Tristeza profunda, depresión o sensación de vacío.
- Procesos de duelo y pérdidas significativas.
- Dificultad en relaciones de pareja, familia o amistades.
- Baja autoestima, inseguridad o dependencia emocional.
- Heridas emocionales, traumas y vivencias del pasado.
- Bloqueos personales, crisis vitales o cambios importantes.
- Apoyo en procesos de crecimiento personal o laboral.
- Necesidad de orientación para tomar decisiones o afrontar etapas nuevas.
Queremos ayudarte, déjate acompañar por
nuestros psicólogos en Alicante.
Somos Alba y Carlota.
Psicólogas Generales Sanitarias.
Nuestra relación personal se remonta al año 2010 y desde ese momento hemos seguido unidas de muchas maneras, sobre todo eligiendo el camino de la psicología. Nuestro vínculo, basado en el cariño y la confianza, es lo que nos impulsó a dar forma a este proyecto en el que ofrecemos una ayuda llena de dedicación y cuidado en terapias online y terapias presenciales en Alicante.
Llum Psicología nace de nuestra pasión compartida por esta profesión, con el propósito de crear un espacio cálido y seguro donde poder acompañar a quienes buscan mejorar su bienestar emocional.
¿Tienes alguna duda sobre la terapia presencial en nuestra clínica de Alicante?
¿Si no me siento a gusto con el terapeuta, puedo cambiar?
Por supuesto. Lo más importante para nosotras es que te sientas cómoda, segura y en confianza con la psicóloga y el enfoque terapéutico.
La terapia es un espacio íntimo en el que compartimos emociones, pensamientos y experiencias muy profundas, por eso es fundamental sentir conexión y tranquilidad con la persona que te acompaña.
Cada persona es diferente y no siempre conectamos igual con todo el mundo, y eso es completamente normal. Si en algún momento sientes que necesitas un cambio, te ayudaremos a encontrar la profesional con la que mejor encajes.
¿Puedo modificar y cancelar sesiones de terapia psicológica?
Sí. Puedes modificar o cancelar tu sesión con un mínimo de 24 horas de antelación.
Cuando reservas una cita, ese espacio queda reservado exclusivamente para ti. Si no se avisa con tiempo suficiente, otra persona que podría necesitar ese hueco no tendrá la oportunidad de utilizarlo.
Entendemos que pueden surgir imprevistos o emergencias, y en esos casos intentaremos ayudarte de la mejor manera posible.
¿Cuál es la frecuencia de las sesiones?
No existe una frecuencia única ni cerrada. Cada proceso terapéutico es diferente y se adapta a las necesidades de cada persona.
Habitualmente se comienza con una sesión semanal para dar continuidad al proceso, aunque la frecuencia se decidirá conjuntamente, teniendo en cuenta tu momento vital, tus objetivos y cómo te vayas sintiendo durante la terapia.
¿Cómo saber si necesito ir a terapia y recibir ayuda psicológica?
Muchas veces, el simple hecho de planteártelo ya es una señal importante.
Quizá llevas tiempo sintiendo que algo no está bien, aunque todavía no sepas explicarlo con claridad. O tal vez lo has ido posponiendo porque nunca parece ser “el momento adecuado”.
La terapia puede ayudarte si:
- Sientes ansiedad, tristeza o vacío con frecuencia.
- Todo se te hace cuesta arriba y te cuesta tomar decisiones.
- Te sientes desbordada emocionalmente.
- Necesitas constantemente a otras personas para sentirte bien o tranquila.
- Hay experiencias de tu pasado que siguen afectando en tu día a día.
- Te cuesta gestionar el tiempo, organizarte o llegar a todo.
- Quieres mejorar tu forma de relacionarte con los demás.
- Te cuesta poner límites o entras en conflictos con facilidad.
- Sientes que reaccionas impulsivamente y no sabes cómo gestionarlo.
- Simplemente notas que no estás en paz contigo misma.
No hace falta “estar muy mal” para pedir ayuda. La terapia también es un espacio para conocerte mejor, entender lo que te ocurre y aprender a vivir con más calma, equilibrio y bienestar.
Una terapia adapta a ti, a tu situación, a lo que estás viviendo
Te ayudaremos a encontrar el equilibrio y a trazar el camino.
Identificar el área a tratar y la terapia psicológica adecuada es el primer paso para empezar a sanar
¿Qué opinan los que han iniciado
su proceso terapéutico con Llum Psicología?
¿Dónde está la Clínica de Llum Psicología?
Estamos en el corazón de Alicante
Un equipo volcado en tu proceso terapeútico.
En Llum Psicología te ofrecemos un espacio cálido, seguro y confidencial donde podrás trabajar en tu bienestar emocional junto a un equipo de psicólogos comprometidos con tu salud mental.
Pide tu cita o escríbenos si tienes dudas.
Estaremos encantados de ayudarte a dar el primer paso.
Dirección de la Clínica
C/ Orense, 9, entresuelo A, 03003, Alicante
Descarga gratis la guía para saber cómo elegir un buen psicólogo
Terapia psicológica en Alicante
En Llum Psicología te recibimos en el centro de Alicante, en un espacio tranquilo y accesible, pensado para que te sientas en calma desde el primer momento. Aquí encontrarás un entorno cálido, seguro y confidencial, donde podrás trabajar en tu bienestar emocional acompañada/o por un equipo de psicólogas comprometidas con tu proceso.
Espacio seguro, de confianza y libre de juicios
Terapias individuales, para grupos, familias y parejas
Servicios por videollamada
¿Como se si necesito presencial ?
Aunque muchas personas intentan resolver sus problemas por sí mismas, hay momentos en los que contar con un profesional de forma cercana, en un espacio seguro y confidencial, es fundamental.
Estar en el mismo espacio físico con tu terapeuta puede facilitar una conexión más directa, permitiéndote expresar lo que sientes sin filtros y con una mayor contención emocional.
Encuéntranos en Alicante y conoce a nuestros psicólogos
Estamos en el corazón de Alicante, listos para acompañarte en tu proceso terapéutico. En Llum Psicología te ofrecemos un espacio cálido, seguro y confidencial donde podrás trabajar en tu bienestar emocional junto a un equipo de psicólogos comprometidos con tu salud mental.
Dirección: C/ Orense, 9, entresuelo A, 03003, Alicante
Correo: hola@llumpsicologia.com
Pide tu cita o escríbenos si tienes dudas. Estaremos encantados de ayudarte a dar el primer paso.
Cómo puede ayudarte nuestra terapia psicológica en Alicante
En Llum Psicología ofrecemos un acompañamiento cercano, personalizado y basado en la evidencia científica, para ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional y mejorar tu calidad de vida. Nuestra terapia psicológica en Alicante está diseñada para adaptarse a tus necesidades específicas, tanto si atraviesas una situación difícil como si simplemente deseas conocerte mejor y potenciar tu bienestar personal. Podemos ayudarte si estás experimentando:
Nuestro centro en Alicante es un espacio seguro donde podrás hablar sin juicios, sentirte escuchado y trabajar en ti mismo con el acompañamiento de profesionales cualificados.
- Ansiedad, estrés y ataques de pánico
- Tristeza profunda, depresión o sensación de vacío
- Procesos de duelo y pérdidas significativas
- Dificultades en relaciones de pareja, familia o amistades
- Baja autoestima, inseguridad o dependencia emocional
- Heridas emocionales, traumas y vivencias difíciles del pasado
- Bloqueos personales, crisis vitales o cambios importantes
- Apoyo en procesos de crecimiento personal y tomar decisiones
- Necesidad de orientación para tomar decisiones o afrontar etapas nuevas.
Preguntas frecuentes sobre la terapia presencial en Alicante
¿Qué diferencia hay entre un psicólogo y un psiquiatra?
Un psicólogo es un profesional de la salud mental que se enfoca en comprender y tratar problemas emocionales y conductuales mediante la conversación y técnicas terapéuticas. Por otro lado, un psiquiatra es un médico especializado en salud mental que puede recetar medicamentos. Ambos pueden trabajar juntos para ofrecer un tratamiento integral si es necesario.
¿Puedo acudir a terapia, aunque no tenga un diagnóstico?
Sí, no es necesario tener un diagnóstico para comenzar terapia. Si sientes que algo te preocupa, te causa malestar o simplemente deseas conocerte mejor, la terapia puede ser una herramienta valiosa para tu bienestar emocional.
¿Es normal sentirse nervioso/a antes de la primera sesión?
Absolutamente. Es común sentir nervios o incertidumbre antes de comenzar terapia. Recuerda que la primera sesión es un espacio para conocerse y establecer una relación de confianza con tu terapeuta.
¿Cómo sé si la terapia está funcionando?
La terapia es un proceso, y los cambios pueden ser sutiles al principio. Puedes notar mejoras en tu estado de ánimo, en la forma en que manejas situaciones difíciles o en tus relaciones. Es importante comunicarte con tu terapeuta sobre tus avances y cualquier inquietud que tengas.
¿Qué pasa si no me siento cómodo/a con mi terapeuta?
La relación terapéutica es fundamental para el éxito del tratamiento. Si no te sientes cómodo/a, es válido expresar tus sentimientos y, si es necesario, buscar otro profesional con quien te sientas más a gusto.
¿La terapia es confidencial?
Sí, todo lo que compartas en terapia se mantiene en confidencialidad, salvo en situaciones excepcionales donde pueda haber riesgo para ti o para otros. Tu privacidad es una prioridad en el proceso terapéutico.
¿Puedo acudir a terapia si estoy tomando medicación?
Sí, muchas personas combinan la terapia con medicación. Es importante informar a tu terapeuta sobre cualquier tratamiento médico que estés siguiendo para que puedan trabajar de manera coordinada.
¿La terapia es solo para momentos de crisis?
No necesariamente. La terapia también es útil para el crecimiento personal, mejorar habilidades de afrontamiento y prevenir futuros problemas emocionales. Puedes acudir a terapia en cualquier momento que desees trabajar en ti misma/o.
¿Qué tipo de problemas se abordan en terapia?
La terapia puede ayudarte con una amplia gama de temas, como ansiedad, depresión, estrés, problemas de autoestima, dificultades en las relaciones, duelos, traumas y más. Cada persona es única, y la terapia se adapta a tus necesidades específicas.
¿Cómo puedo prepararme para mi primera sesión?
No necesitas una preparación especial. Solo ven con la disposición de habla sobre lo que te preocupa. Puedes pensar en lo que te gustaría lograr en terapia, pero tu terapeuta te guiará en el proceso desde el principio.
