Terapia grupal en Alicante

Nuestra terapia grupal en Alicante ofrece un espacio seguro donde compartir experiencias, desarrollar habilidades sociales y crecer emocionalmente en compañía de otras personas. Trabajamos con grupos reducidos y sesiones guiadas por profesionales con experiencia en dinámicas grupales. Descubre cómo el apoyo mutuo y la escucha activa pueden marcar la diferencia en tu bienestar emocional.

Espacio seguro, de confianza y libre de juicios

Terapias individuales, para grupos, familias y parejas

Servicios por videollamada a través de Google Meet

¿Qué es la terapia grupal y para qué sirve?

La terapia de grupo es un espacio terapéutico en el que varias personas, guiadas por una psicóloga especializada, comparten sus experiencias, emociones y vivencias en un entorno respetuoso, seguro y confidencial.

En Llum Psicología, ofrecemos grupos reducidos donde trabajar diferentes temáticas desde una mirada empática, profesional y libre de juicio. Participar en una terapia grupal te permite descubrir que no estás solo/a, aprender de los demás y expresar lo que sientes con total libertad.

A veces, escuchar otras voces parecidas a la tuya puede ser tan sanador como ser escuchado. El grupo no solo acompaña, sino que también sostiene, inspira y transforma.

Resuelve conflictos entre amistades con terapia de grupo en Alicante

Los grupos pueden variar a lo largo del año, pero algunos de los más frecuentes son:

Grupo de gestión emocional y ansiedad
Un espacio para aprender a manejar el estrés, los pensamientos repetitivos y conectar con el cuerpo desde la calma.
Grupo de autoestima y autoconocimiento
Para reconectar contigo, trabajar la autovaloración y empezar a mirarte con más amabilidad.
Grupo para mujeres
Un espacio seguro y consciente donde compartir experiencias relacionadas con la identidad, los vínculos, el cuerpo, la carga mental y más.
Grupo de acompañamiento al duelo o separación
Pensado para personas que están atravesando una pérdida o un cierre importante y necesitan sostén emocional.
Grupos para trabajar los vínculos de amistad: acompañamos procesos relacionados con conflictos entre amigos, rupturas de amistad y dificultades para confiar o establecer lazos nuevos, entre otras.

Consúltanos para saber qué grupos están activos actualmente o en proceso de apertura.

¿Cuándo acudir a un psicólogo de grupo en Alicante?

Cuando te sientes estancado/a y quieres una nueva forma de mirarte y avanzar
Si necesitas apoyo emocional, pero no te ves listo/a para una terapia individual
Si quieres sentirte acompañado/a y aprender de personas que atraviesan situaciones similares
Si ya estás en terapia individual y deseas complementarla con una experiencia grupal
Si buscas un espacio donde escuchar y ser escuchado sin juicios

Preguntas frecuentes sobre la terapia de grupo

¿Tengo que hablar en todas las sesiones?

No. Puedes participar a tu ritmo. Hay personas que al principio prefieren escuchar, y está bien. Lo importante es que te sientas cómodo/a.

¿Cuántas personas hay en el grupo?

Trabajamos con grupos reducidos, entre 4 y 8 personas como máximo, para cuidar la intimidad y el acompañamiento personalizado.

¿Qué pasa con la confidencialidad?

El respeto y la privacidad son fundamentales. Todos los participantes se comprometen a mantener lo que se comparte en el grupo en total confidencialidad.

¿Puedo hacer terapia de grupo sin estar en terapia individual?

Sí, no es necesario que estés en otro tipo de proceso. Aunque muchas personas combinan ambos formatos, también puedes participar únicamente en el grupo.

¿Durante cuánto tiempo dura un grupo?

Depende de la temática. Algunos grupos son cerrados y tienen una duración concreta (por ejemplo, 8 sesiones); otros son abiertos y continuos. Te informaremos al detalle al inscribirte.