Contamos con un equipo especializado en psicología online que te acompaña a cuidar tu bienestar emocional, afrontar las dificultades y recuperar tu estabilidad para que te sientas mejor, más fuerte y en equilibrio en tu vida cotidiana.
Espacio seguro, de confianza y libre de juicios
Terapias individuales, para grupos, familias y parejas
Servicios por videollamada
Muchas personas dudan sobre cuándo es el momento adecuado para buscar ayuda profesional, especialmente si los síntomas no parecen «graves». Sin embargo, no es necesario tocar fondo para beneficiarte de la terapia.
La psicología online te permite acceder a un profesional desde la comodidad de tu hogar, de forma confidencial y flexible, adaptándose a tus horarios y necesidades. Puedes acudir a terapia si experimentas:
Sabemos que empezar una terapia psicológica online puede generar muchas preguntas, y por eso queremos contarte, paso a paso, cómo funciona con nosotras. Nuestro propósito es que puedas sentirte acompañado/a por una profesional de la psicología, de forma cercana, flexible y estés donde estés, desde un lugar cómodo y con total confidencialidad.
Todo comienza agendando una primera sesión de valoración. En ese encuentro charlaremos sobre lo que estás viviendo, cómo te sientes y qué te gustaría trabajar. A partir de ahí, diseñaremos contigo un plan terapéutico a medida, utilizando herramientas de la psicología basada en la evidencia.
Las sesiones se realizan por videollamada, a través de una plataforma segura y muy fácil de usar. Solo necesitas un dispositivo con internet y un espacio tranquilo donde puedas sentirte a gusto.
La terapia online desde España tiene muchísimas ventajas: no necesitas desplazarte, puedes elegir el horario que mejor se adapte a ti, y no importa en qué parte del mundo te encuentres. Si estás buscando una psicóloga online, esta modalidad te permite cuidar tu salud emocional sin fronteras.
Tal vez este sea el momento ideal para comenzar tu proceso. Estamos aquí para escucharte y acompañarte en cada paso. ¿Tienes preguntas o quieres saber más? Escríbenos con confianza. Estamos para ti.
Hola, somos Alba y Carlota, psicólogas en Alicante con amplia experiencia en acompañar a personas tanto de forma presencial como online. Hemos creado un espacio cálido, seguro y profesional donde puedas sentirte escuchado/a y trabajar aquello que necesites, sin importar dónde te encuentres.
Desde Llum Psicología te ofrecemos un acompañamiento cercano y personalizado, en el que puedas entender lo que te pasa, soltar lo que te bloquea y avanzar hacia una vida más plena y en equilibrio. Tanto si estás buscando apoyo presencial en Alicante como si prefieres terapia online desde cualquier lugar, estamos aquí para caminar contigo.
Sí, numerosos estudios han demostrado que la terapia online puede ser tan efectiva como la presencial para tratar diversos problemas emocionales y psicológicos. Lo importante es la conexión y el compromiso entre tú y tu terapeuta, independientemente del medio.
Solo necesitas un dispositivo con acceso a internet (como un ordenador, Tablet o móvil), una conexión estable y un espacio tranquilo donde te sientas cómodo/a y puedas hablar con privacidad.
Absolutamente. Los psicólogos/as utilizan plataformas seguras que protegen tu información y garantizan la confidencialidad de las sesiones, cumpliendo con las normativas de protección de datos.
Sí, esa es una de las grandes ventajas. Puedes acceder a tu sesión desde donde estés, ya sea en casa, de viaje o en otro país, siempre que tengas una buena conexión a internet.
Las sesiones suelen durar entre 45 y 60 minutos y se realizan por videollamada. Durante la sesión, hablarás con tu terapeuta sobre lo que te preocupa, y juntos trabajaréis en estrategias para mejorar tu bienestar emocional.
Depende de tus necesidades y objetivos personales. Algunas personas se benefician de unas pocas sesiones, mientras que otras prefieren un acompañamiento más prolongado. Lo importante es avanzar a tu ritmo.
La terapia online es eficaz para tratar una amplia variedad de temas, como ansiedad, depresión, estrés, problemas de pareja, autoestima, duelo y más. Sin embargo, en casos de crisis graves, puede ser recomendable acudir a un servicio presencial.
Es importante buscar un profesional con el que te sientas cómoda/o y que tenga experiencia en el área que deseas trabajar. Puedes revisar su formación, especialidades y, si lo deseas, tener una primera sesión para ver si es el adecuado o la adecuada para ti.
Sí, muchas personas optan por una modalidad mixta, alternando sesiones online y presenciales según sus necesidades y circunstancias. Lo importante es encontrar la fórmula que mejor se adapte a ti.
La terapia online es una excelente opción para muchas personas, pero es importante considerar si se adapta a tus necesidades y circunstancias. Es ideal si buscas flexibilidad, comodidad y acceso desde cualquier lugar. Sin embargo, lo mejor es hablar con un profesional que pueda orientarte sobre la modalidad más adecuada para ti.
